Qu’est ce que la sophrologie ?

 

Cette nouvelle discipline (apparue en 1960)est définie par Alfonso Cayecedo, son initiateur, comme la science de la conscience et des valeurs de l’existence.

Elle est une école scientifique, inspirée de la phénoménologie, qui étudie la conscience, et une nouvelle profession clinique et prophylactique qui se spécialise dans la conquête des valeurs de l’existence.

Elle considère l’être humain comme un ensemble constitué d’un corps, d’un mental et d’un esprit ou principe de vie.