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  • Photo du rédacteurFlorelle Delattre

Sophrologie et enseignement (1)

Dernière mise à jour : 28 sept. 2021


Pourquoi proposer des séances spécifiques aux acteurs du milieu scolaire ?


Dans le cadre de ma formation, lors de mes stages pratiques de groupe, je me suis penchée plus particulièrement sur les problématiques rencontrées par les enseignants.


Enseigner, que ce soit aux plus petits ou aux adolescents, est une véritable vocation mais la tâche devient sans cesse plus complexe et ardue : la société évolue, les parents et élèves n'ont plus les mêmes attentes vis-à-vis de l'institution et le rôle de l'enseignant s'en trouve également modifié. Certains parents se reposent de plus en plus sur l’école pour devenir un lieu d’éducation et non plus prioritairement d’enseignement tandis que les exigences formelles sur le contenu des cours et la façon de les dispenser sont de plus en plus pointues, ... Et pourtant, les moyens alloués à l’enseignement ne suivent pas toujours à la hauteur des exigences posées et ce métier aux missions fondatrices est parfois peu considéré/valorisé par la société en général (combien de fois n'entendons-nous pas parler de tous ces jours de congé qui nous sont accordés?).

Or, l’enseignant est un pilier de la transmission aux plus jeunes, transmission de savoirs certes, mais aussi de savoir-être et de savoir-vivre. Et je suis convaincue que l’on ne peut transmettre correctement que si l’on se sent en phase avec soi-même.


La pratique de la sophrologie permet aux acteurs de l'enseignement de se délester de leurs émotions et sentiments négatifs, d'appréhender les difficultés du métier avec davantage de positivité, de booster leur confiance en eux, d'être plus sereins dans la vie quotidienne et donc aussi en classe/à l'école, d'être davantage en cohérence avec eux-mêmes, de prendre conscience de leurs valeurs et capacités, ...

Bref, par analogie avec l'adage « Un esprit sain dans un corps sain » : « Un enseignant serein dans une classe sereine », une équation dont tout le monde sort gagnant !






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